Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME /PMR)

 

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Es gibt vielleicht kein allgemeineres Heilmittel als Ruhe“ (Edmund Jacobson, 1938)

 

Das Entspannungsverfahren (auch unter dem Namen Progressive Muskelrelaxation bekannt) hat sich sehr bewährt um körperlichen Verspannungen und psychischen Belastungen wirkungsvoll zu begegnen und präventiv zu wirken. Gerne vermittle ich die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson so, dass sie das Entspannungsverfahren unabhängig, selbstwirksam und gezielt anwenden können.

 

Das Verfahren wird dabei im Sitzen vermittelt.

 

Für allgemeine und wissenschaftliche Informationen zur Progressiven Muskelentspannung, besuchen Sie bitte folgende Links:

 

Anmeldung über Kontaktformular oder telefonisch 079 880 88 16

 

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